O Chi Kung é uma disciplina originária da China. É uma das formas mais poderosas de exercício já inventadas, mas que não envolve quase nenhum movimento. Sustentada por 2700 anos de estudos, a principal diferença é que em vez de consumir energia, o chi kung constrói, armazena e move a energia no corpo humano. Sendo uma arte praticada na antiguidade por grandes exércitos antes das batalhas, fez desde sempre, parte da Arte de Combate KUNG FU, sendo uma componente do SIU LAM WING CHUN.

Os seus principais beneficios são:

• Desenvolve um sistema imunário fortíssimo
• Regenera os órgãos
• Revigora musculos tendoes e ossos
• Incute o foco e a calma
• Desenvolve uma grande capacidade de resistencia fisica
• Regenera a saude em geral

Numa época anterior às armas de fogo, O Chi Kung era uma, se não, a mais importante arte marcial da China, usada para fortalecer o corpo e prepará-lo para o combate corpo a corpo. Continuando com essa filosofia no ensino do Siu Lam Wing Chun, mantém no entanto as caracteristicas de desenvolvimento da saúde, a construção de uma mente saudável e crescimento espiritual.

Em síntese, o trabalho do SIU LAM CHI KUNG resume-se a técnicas de exercícios respiratórios, que comprimem permanentemente o ar concentrado em oxigénio, nos tecidos que envolvem os orgãos, tornando-os praticamente impermeáveis a lesões causadas por golpes ou acidentes, internos ou externos, criando assim raízes na energia terrestre e direccionando a energia gravitacional da Terra para a estrutura óssea.