Forma Siu Lim Tao 1-2-3 & aplicações de defesa pessoal Defesa de pontapés e contra ataque Lat Sau 1 Dan Chi Sao 1
Grau 2 – Agressões de socos
Forma Siu Lim Tao 4-5-6 & aplicações de defesa pessoal Defesa de socos e contra ataque Lat Sau 2 Dan Chi Sao 2
Grau 3 – Agressor defende o contra ataque
Forma Siu Lim Tao 7-8 & aplicações de defesa pessoal Ultrapassar a defesa do nosso contra ataque Lat Sau 3 Dan Chi Sao 3
Faixa Vermelha – Grau 4-5-6 Estudante Intermédio
Grau 4 – Agressões de cotovelos e joelhos
Forma Chum Kiu 1-2-3 & aplicações de defesa pessoal Defesa de cotovelos e joelhos com contra ataque Daap Sau Poon Sau – Lat Sau
Grau 5 – Projecções contra o chão
Forma Chum Kiu 4-5-6 & aplicações de defesa pessoal Projeções e contra projeções Poon Sau com direções de força
Grau 6 – Anti chão
Forma Weng Chun Kuen 1-2 Forma Boneco de Madeira 1 Takedowns Chi Sao – Os 8 ataques básicos Lap Sau
Faixa Castanha – Grau 7-8-9 Estudante Avançado
Grau 7 – Agarres Corporais
Forma Weng Chun Kuen 3-4-5 Defesa contra agarres corporais 1ª Secção de Chi Sao Forma Boneco de Madeira 2 e 3 Exercícios de Mindfulness
Grau 8 – Luta de Chão (Um em pé, um no chão)
Forma Weng Chun Kuen 6-7-8 Defesa contra agressões no chão 2ª e 3ª Secção de Chi Sao Forma Boneco de Madeira 4 e 5 Exercícios de Mindfulness
Grau 9 – Luta de Chão & Esfaqueamentos (2 no chão)
Forma Weng Chun Kuen 9-10-11 Luta no chão 4ª e 5ª Secção de Chi Sao Forma Boneco de Madeira 6 e 7 Exercícios de Mindfulness
Faixa Preta – Grau 10-11-12-13 SIFU
Grau 10 – Ética & Moral – Sifu
Forma Weng Chun Kuen 1-2-3-4-5 1º & 2º Two Man Sets Forma Ip Man – Mok Yang Jong & aplicações de defesa pessoal Repetição & Explicação de todos os graus 5ª Secção de Chi Sao 5º Anexo de Lap Sau Mindfulness – Sistema Nervoso Central, Endócrino e Periférico Exercícios de Mindfulness
Grau 11 – Estratégia de luta na rua contra 1 – Sifu Nível 1
Forma Weng Chun Kuen 1-2-3-4-5-6-7 1º, 2º, 3º, 4º & 5º Two Man Sets Forma Sam Chien Forma Biu Gee 1-2-3 & aplicações de defesa pessoal 6ª Secção de Chi Sao 7º Secção de Chi Sao Chi Kung – Exercícios Básicos de Energia Interna 18 Lohan Hands Mindfulness – Teoria Geral do Comportamento Humano Exercícios de Mindfulness
Grau 12 – Estratégia de luta na rua contra vários – Sifu Nível 2
Forma Weng Chun Kuen 1-2-3-4-5-6-7-8-9 1º, 2º, 3º, 4º, 5º, 6º, 7º & 8º Two Man Sets Tang Yik – Fung Siu Ching – Mok Yang Jong & aplicações de defesa pessoal Forma Biu Gee 4-5-6 & aplicações de defesa pessoal 8ª Secção de Chi Sao 9º Secção de Chi Sao Chi Kung – Exercícios Intermédios de Energia Interna 18 Lohan Hands Mindfulness – Práticas Meditativas de Mindfulness Exercícios de Mindfulness
Grau 13 – Armas – Sifu Nível 3
Forma Weng Chun Kuen 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 1º, 2º, 3º, 4º, 5º, 6º, 7º, 8º, 9º, 10 & 11º Two Man Sets Lower Sam Chien Forma Biu Gee 7-8-9 & aplicações de defesa pessoal 10ª Secção de Chi Sao 11º Secção de Chi Sao Chi Kung – Exercícios Avançados de Energia Interna 18 Lohan Hands Mindfulness – Práticas Cognitivas de Mindfulness Exercícios de Mindfulness
Grau Eterno “A caminho de Mestre”
Todas as Formas de SIU LAM WING CHUN Todas as formas de SIU LAM CHI KUNG Todo os conhecimento de MINDFULNESS Domínio da Mente, Tempo, Espírito, Espaço, Corpo, Energia
