Cursos de Mindfulness Online
Mindfulness (Também conhecido por Atenção Plena) é uma prática que ajuda a gerir a ansiedade e o stress. As suas práticas cognitivas e meditativas, que nos ajudam a focar no nosso momento presente, são das mais recomendadas pela Organizaçao Mundial de Saúde.
Curso Certificado (Formação Profissional - IEFP) – Instrutores de Mindfulness Essencial
Curso “Presencial” com E-learning (AGORA TODO EM VÍDEO CHAMADA) – Área Profissional 729 (Saúde – Programas Não Classificados Noutra Área de Formação)
PRÉ-REQUISITOS: Algum conhecimento sobre o Conceito de Mindfulness, seja através de cursos, workshops, vídeos ou livros. Se vier do “zero”, terá de se comprometer a estudar e praticar ainda mais. Este curso não é somente um curso de Mindfulness (Atenção Plena) é para Instrutores de Mindfulness. LER MAIS
Curso (Áudio + E-Book GRÁTIS!) “Aprender a Gerir as Emoçoes”
Este cursinho, que tanto @ pode ajudar a começar a gerir melhor as emoções, é enviado na totalidade via email (através de um Link).
É um curso áudio + E-Book (GRATIS!), constituído por 10 aulas, feito a pensar na sua saúde emocional, aquela que tem um “super poder” sobre a saúde a nível geral! AGORA JÁ PODE LER e Ouvir!
Cada aula tem, em média, uma duração de 15, 20, minutos.
O custo, neste formato, mesmo com o E-Book, continua a ser de 20€ (Preço de Clube) (!!) LER MAIS
Curso de Mindfulness Para Cuidadores de Crianças Felizes
O Curso de Mindfulness para Cuidadores de Crianças Felizes, é um curso de 20 horas, certificado pelo IEFP (Formação Profissional)!
É, (por enquanto), todo em vídeo chamada, via Google Meet
Será sempre em horário pós laboral (noite) e avisaremos quando abrirá uma nova turma, com antecedência, nas nossas redes sociais:
Instagram: @mindfulnessessencialesc
Facebook: @mindfulnessessencial
Sendo lecionado uma vez por semana (2h), tem a duração de 10 semanas. LER MAIS
