GPS – Defesa Pessoal (Autodefesa) em Lisboa

Você nunca sabe quando pode acontecer uma situação perigosa e é por isso que todos devem saber como se defender. Sempre haverá ladrões que querem tirar o que não é deles e pessoas más que querem magoar ou humilhar os outros. Quando você treina em defesa pessoal, você ganha as ferramentas para se proteger do perigo.

GPS é um sistema especial de autodefesa, estudando a estratégia e as distâncias de combate numa situação real.

Criamos os programas de formação de acordo com aquilo que o aluno ou um grupo específico de alunos pretende, dando apoio com programas de reciclagem para que o conteúdo aprendido não se esqueça e fique mecanizado no corpo constantemente. Estes programas de formação são ensinados única e exclusivamente em aulas privadas a serem contratadas pelos interessados.

Oferecemos 3 pacotes diferentes:

Nível iniciante (4 horas)

Defesa contra socos retos e redondos ou tapas
Defesa contra agarramento de mão – frontal e lateral
Defesa contra agarramentos no pescoço – frente/trás/lateral e no chão
Defesa contra chaves de braço
Estratégia de defesa contra 1 atacante

Nível intermediário (8 horas)

Defesa contra chutes
Defesa contra agarramento do corpo com ou sem braços – frente/trás/lateral
Defesa contra levados para o chão
Defesa contra ataques de cotovelo
Estratégia de defesa contra 2 atacantes

Nível avançado (12 horas)

Luta de chão
Defesa contra lances
Defesa contra armas
Remover a defesa do atacante
Estratégia contra vários atacantes (3-4)

Podemos ajustar o conteúdo dos pacotes de acordo com as suas necessidades. Contacte-nos para mais informações.