Waigong é um método de treino físico inspirado na Medicina Tradicional Chinesa e em exercícios ancestrais chineses.

Ajuda a:
Fortalecer ossos, tendões e músculos;
Reduzir ou eliminar dores;
Diminuir a retenção de líquidos;
⚖️ Perder ou ganhar peso, conforme o objetivo;
Trabalhar zonas específicas do corpo (por exemplo, reduzir a gordura abdominal);
❤️ Melhorar a saúde e o bem-estar geral.

☯️ Em resumo, é um exercício físico que fortalece o corpo por fora, enquanto promove o equilíbrio e a saúde por dentro.

Quando?

️Terças-feiras
Das 15h00 às 21h00 (horário aberto, mediante marcação).

Onde?

Coletividade das Fontainhas, Santarém e Torres Vedras. Em breve também em Lisboa.
Também disponível em aulas privadas.

Para mais informações ou marcações, entre em contacto.